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Dieta de la pizza
Una dieta
muy especial que permite adelgazar comiendo pizza y pastas. Ideal para
el fin de semana; indicada solo para personas sanas que no están
haciendo dieta y que quieran perder 2 libras en 2 días. Dieta creada
y difundida en la radio por el doctor Carlos Graschinsky.
Todas las recomendaciones son para los 2 días. No repetir la dieta
sin control médico. Ponemos a disposición de quienes hacen
la dieta en forma gratuita el Consultorio on line de www.medicosconsultores.com
En ayunas tomar un jugo de naranja o toronja (pomelo)
Luego hacer 10 minutos de ejercicios (recomendado, no imprescindible).
Desayuno
y Merienda
Te, café u otra infusión.
Dos rodajas de pan integral tostadas con queso diet o mermelada dietética.
Puede reemplazar en la merienda el pan por un yogur diet.
El
almuerzo y la cena son intercambiables.
Beber mínimo 2 litros de agua fresca por día. No beber mientras
come.
ALMUERZO
Caldo de verduras
Dos porciones de Pizza de tomate con verduras (recomendamos berenjena,
champigñones, espinaca y/o cebolla)
Una manzana asada
La berenjena, la corta a lo largo en rodajas muy finas sobre la pizza.
Dos porciones, representa un cuarto de una pizza grande.
CENA
Caldo de verduras
Una porción pequeña de tallarines (spaguetis)con fileto
(salsa de tomate) Una naranja (preferible separada de la comida 1 hora)
La combinación de los alimentos es la clave por la cual comiendo
pizza y pastas usted adelgaza. Esta dieta no da los resultados buscados
en las personas que están haciendo dietas hipocalóricas,
o que dependen de una dieta, porque en estos casos está afectado
el metabolismo.
Quién necesita perder más peso, recomendamos la consulta
con su médico y tiene a su disposición variados tests que
pueden ayudar a lograr sus objetivos.
Es conveniente mientras realiza esta dieta caminar (andar) 60 minutos
por día, en forma continua.
SECCIÓN DE DIETAS - RÉGIMEN FÁCIL |
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