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Dieta para engordar
NORMAS
BÁSICAS
Por lo menos hacer seis pequeñas comidas.
Emplear en ellas nata, mantequilla, yemas de huevo y azúcar.
Entre comidas mordisquear galletas o bizcochos dulces, higos secos, pasas y nueces.
Tomar un zumo de uvas o vaso de vino tinto con una yema de huevo y azúcar en la cena.
COMIDA
FRECUENTE, NUTRITIVA Y ESTIMULADORA DEL APETITO
Preparar comidas farináceas (con harina) y con huevo, la miel y
el azúcar son estimuladores del apetito.
Los zumos
de frutas se pueden enriquecer con nata y azúcar.
SECCIÓN DE DIETAS - RÉGIMEN FÁCIL |
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ALIMENTOS
RICOS EN CALORÍAS
Cereales, patatas, sopas y salsas, mayonesa, carne y embutidos, los peces
de río grasos, el pescado ahumado, las legumbres.
Para acompañar al pan son muy adecuadas la mantequilla, las mermeladas y las jaleas.
MÁS
ESTIMULADORES DEL APETITO
Ensaladas en pequeñas porciones con nata o aceite de oliva, mejor
que con vinagre.
El requesón, la cebolla y las cebolletas, el tomate, los rábanos y los rabanitos.
Las cantidades
demasiado abundantes de grasas se suelen tolerar pero producen sensación
de saciedad.
