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Dieta para combatir la celulitis:
La celulitis afecta especialmente a las mujeres con sobrepeso, pero también aquellas que están en su peso, pueden padecer esta enfermedad.
Intervienen factores genéticos y hormonales; la alimentación y la actividad física ayudan a combatirla.
Aquí un día de dieta anticelulitis.
Se recomienda hacer esta dieta desintoxicante hasta dos veces por semana. Esta dieta no soluciona, ni cura la celulitis, pero ayuda a verse mejor.
Beber 1 litro y medio de agua mineral separada de las comidas.
En ayunas: Un vaso de jugo (zumo) natural de pomelo (toronja).
Una infusión, preferente té.
Yogur diet natural, o de frutas.
Una cucharada
de germen de trigo.
SECCIÓN DE DIETAS - RÉGIMEN FÁCIL |
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Almuerzo:
Un jugo (zumo)
de zanahorias con apio y manzana verde.
Ensalada de lechuga, pepino y tomate. Soufle de calabaza. (batir una clara
de huevo, con calabaza hervida y pisada; colocarla al horno.
Merienda:
Un jugo natural de pomelo (toronja).
Cena:
Un filete de pescado, envuelto en aluminio y cocinado 10 minutos a la plancha, o al horno muy caliente. Condimentar con especias; utilizar perejil y ajo.
Antes de acostarte:
Un vaso de
jugo natural de pomelo (toronja).
