Dietas Gratis, Bajar de peso ya, Régimen fácil, Dietas rapidas, Adelgazar comiendo Trucos para Adelgazar fácilmente

http://www.sitenordeste.com Dietas ya
 

Inicio
Sección de dietas
Kiosco saludable
Recetas de Cocina Fácil
Mapa del sitio
Trucos para adelgazar

Nutrientes críticos
Gráfica de la alimentación
Manual de dietas especiales
  

 
 

 

 

Búsqueda personalizada

Las Dietas definitivas

Las Dietas:definiríamos como la abstinencia total o parcial de alimentos, impuesto como medio terapéutico (Privación, ayuno).Es también la ciencia que estudia el valor nutritivo de los alimentos (Dietética).

La Dieta Definitiva:La salud no es sino el resultado del equilibrio integral y armónico entre nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma o espíritu, siendo el desequilibrio entre estos tres aspectos a lo que llamamos enfermedad.

Toda persona con un notable sobrepeso -no digamos ya en los casos de claros de gordura u obesidad- es una persona “enferma”, alguien que no está sano. Dicho claramente el sobrepeso es una manifestación de que la persona que lo sufre no está equilibrada, de que no hay en él armonía.

Dicho esto, queremos darle un consejo: si se decide a hacer la dieta, dígaselo primero a su médico y pida que le hagan análisis completos.

En cuanto a las advertencias generales, decirles a las personas con problemas hepáticos que controlen -o eliminen- la ingesta de pescados grasos y desaconsejar que la hagan sin seguimiento médico a quienes practican deportes intensos o actividades con fuerte desgaste energético.

Aunque es verdad que nosotros le proponemos seguir una dieta para adelgazar, en realidad le vamos a enseñar a alimentarse.

Es decir, le vamos a explicar como comer a lo largo de toda su vida sin apenas restricciones, sin pasar hambre y conservar para siempre la línea.

En suma, cómo mantenerse. Pero antes es preciso que adelgace. Y de ahí que durante la fase inicial unas restricciones que no habrá luego en la fase de mantenimiento. Recuérdelo, porque lo que en realidad le proponemos es adelgazar ahora... para no engordar nunca más.

Es importante también que entienda que adelgazar supone perder grasa, no perder peso o volumen. Por tanto, entiéndalo claramente: si usted sigue un régimen pensado para perder peso y volumen, no adelgazará: paradójicamente, si usted hace un régimen para perder grasa, perderá a la vez peso y volumen.

El organismo de los seres vivos tiene como primordial función mantener el perfecto equilibrio del cuerpo y, en consecuencia, intenta de forma permanente conservar la salud. Algo que resulta difícil de lograr cuando su propietario se empeña en sobrecargarlo de trabajo e intoxicarlo. Porque eso es lo que sucede cuando comemos en exceso, combinamos mal los alimentos o ingerimos comida inadecuada: imposibilitar al cuerpo que se libere de tantas toxinas y obligarle a almacenar el exceso de grasa.

Consecuentemente, para que el organismo se equilibre, funcione armónicamente y estemos sanos es preciso desintoxicarse.

Debe además saber que las toxinas son de naturaleza ácida y que cuando hay acumulación de ácidos en el organismo lo que éste hace es retener agua para neutralizarlos con el consiguiente aumento de volumen y peso.

¿Y cómo eliminar las toxinas?, se preguntará. Pues, sencillamente, dando tiempo al organismo a que se deshaga de ellas. Algo que, ya se lo advertimos, dificultará la ingesta de carne, pescado y marisco.

Pero como lo que pretendemos es que usted, si no es vegetariano, adelgace sin dejar de comer esos alimentos, nos limitamos a sugerirle que no abuse de ellos y, sobre todo, que siga a rajatabla las siguientes condiciones que le permitirán poco a poco desintoxicarse:

1. Que ingiera fruta fresca o zumos todas las mañanas.

2. Que beba al menos tres litros y medio diarios de agua.

3. Que haga el ejercicio mínimo recomendado de caminar.

4. Que acompañe todo plato de carne, pescado, marisco o huevos con una aceptable cantidad de verduras y hortalizas.Lo demás vendrá sólo.

SECCIÓN DE DIETAS - RÉGIMEN FÁCIL

DIETA PARA CELIACOS
DIETA QUEMA GRASA
DIETA DE LOS CÍTRICOS
DIETA PARA ADELGAZAR 8 KG EN UN MES
DIETA ANTIESTRÉS
DIETA QUE CONTRA LA ANSIEDAD
DIETA PARA SITUACIONES DIFICILES
DIETA DE LA PIZZA
DIETA ESTRICTA
DIETA PARA ADICTOS A LOS HIDRATOS DE CARBONO
DIETA PARA DIABÉTICOS
DIETA DE SOPA DE COL DE UNA SEMANA
DIETA DEL ASTRONAUTA
DIETA HEPATOPROTECTORA
DIETA DE LA MUJER TRABAJADORA
DIETA BUDISTA
EL AYUNO
DIETA DEL TOMATE
DIETA PARA LA CONSTIPACIÓN
DIETA DE ALIMENTOS COMBINADOS
DIETA FELIZ
DIETA VEGETARIANA
DIETA VARIADA 2
DIETA DEL DÍA DE ELIMINACIÓN
DIETA DEL ESTUDIANTE
DIETA MEDITERRÁNEA
DIETA DISOCIADA
DIETAS DE LAS PASTAS QUE NO ENGORDAN
DIETA PARA DESINTOXICARSE EN 24HS
ANTI DIETA
DIETA DEL TOMATE Y ANANA (PIÑA)
DIETA DEL PAN Y MANTEQUILLA
DIETA PARA EL ASMA
LA DIETA ANTIDIARREICA O ASTRINGENTE
LA DIETA DEL ARROZ
DIETA ANTICELULITIS
DIETA BÁSICA DE 900 CALORÍAS AL DÍA
DIETA BÁSICA DE 1000 CALORÍAS AL DÍA
DIETA BÁSICA DE 1200 CALORÍAS AL DÍA
DIETA DE 1500 CALORÍAS AL DÍA
DIETA PARA DESHINCHARSE Y DEXINTOXICARSE
DIETA PAV
DIETA KS
DIETA IRS
DIETA PRIMERA SEMANA
DIETA SEGÚN EL GRUPO SANGUÍNEO
DIETA DE LA ZONA
DIETA SIN LACTOSA
DIETA DE LAS 6 COMIDAS
DIETA PARA BAJAR MÁS DE 10 KG.
DIETA PARA ADELGAZAR SIN PASAR HAMBRE
DIETA DE ANSIEDADES
DIETA ANTIFRACASO
DIETA CONTRA LA CELULITIS
DIETA PARA DEPORTISTAS
DIETA DE EMERGENCIA
DIETA EXTREMA
DIETA HIPOCALÓRICA
DIETA LIBRE
DIETA DE LA PASTA
DIETA CON PASTA
PSICODIETAS
DIETA RELÁMPAGO
DIETA DEL TÉ CON ALGA FUCUS VESICULOSUS
DIETA DEL YOGURT
DIETA HIPERTENSIÓN
DIETA RICA EN FIBRA (LAXANTE)
DIETA OPORTUNA
DIETA DE 1070 CALORIAS
DIETA DEL TÉ ROJO
DIETA CHINA
DIETA JAPONESA
DIETA MACROBIÓTICA
DIETA NATURISTA
DIETA DEL BUEN COMER
DIETA NATURAL
DIETA ANTI-COLESTEROL
DIETA DE LA MANZANA
DIETA DE LA MANZANA MODERADA
DIETA PARA PERDER PESO
DIETA DEL CHOCOLATE
DIETA AYURVEDA
DIETA POR PUNTOS
DIETA FUERA DE CASA
DIETA FUERA DE CASA II
DIETA DE LA PAPA
DIETA PARA QUINCEAÑERAS
DIETA DEL EJECUTIVO
DIETA DE LOS 7 KILOS
DIETA PARA ADICTAS A LAS DIETAS
DIETA DE LOS 3 DÍAS DISOCIADOS
DIETA DEL TÉ
DIETA EXPRESS
DIETA ESPECIAL
DIETA DEL COLON IRRITABLE
DIETA MODIFICADA PARA HIPERCOLESTEROLEMIA
DIETA DEL INSTITUTO DEL CORAZÓN DE MIAMI
DIETA PARA ENGORDAR
SUPERDIETA
DIETA DE ARROZ, POLLO Y MANZANAS
DIETA DEL MELOCOTÓN
DIETA DEL VASO DE AGUA
DIETA ATKINS
DIETA DE LA SAVIA Y LIMÓN
DIETA DE LA CLINICA MAYODIETA BODY CARECRONODIETADIETA DE BROOKE SHIELDS
DIETA DE BEVERLY HILLS
DIETA SCARDALE
DIETA DE STILLMAN
DIETA DEL PROGRAMA DE OBESIDAD DE LA UNIVERSIDAD CATÓLICA
DIETA DE COLETTE LEFORT
DIETA DE DEMIS ROUSSOS
DIETA DESINTOXICANTE DE 24 HORAS
DIETA DIURÉTICA
DIETA ANTICELULÍTICA
DIETA DEPURATIVA CON LICUADOS
DIETA DE GAYLORD-HAUSER
DIETA DE ELIMINACIÓN
DIETA POR DESCOMPOSICIÓN QUÍMICA
DIETA DE LA FUERZA AÉREA
DIETA DE LAS DOS FASES
DIETA DEL COSMONAUTA
DIETA DEL DR. TERRY SHINTANI
DIETA DISOCIADA PARA ÉPOCA DE FIESTAS
DIETA PARA COMBATIR LA CELULITIS
DIETA SANA DEL DOCTOR GRASCHINSKY
DIETA DEL DR. SHELTON
DIETA DEL SLIM FAST
DIETA DE LAS PROTEÍNAS
AL
IMENTACIÓN Y NUTRICIÓN-ALIMENTACIÓN EN LA TERCERA EDAD
ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN-CONCEPTOS BÁSICOS NUTRIENTES
DIETA BLANCA-PARA SANGRE OCULTA EN MATERIA FECAL
DIETA BLANDA GÁSTRICA
DIETA DIABÉTICO-ALIMENTOS QUE DEBEN EVITARSE
DIETA DIABÉTICO HIPOHIDROCARBONADO
DIETA HIPERCALÓRICA-HIPERPROTEICO HIPERCALÓRICO
DIETA HIPOCALÓRICA
DIETA HIPOGRASO O BAJO EN GRASAS
DIETA HIPOPURINICA
DIETA HIPOSÓDICA
DIETA PARA ANEMIA
DIETA PARA DIARREAS
DIETAS RICAS EN FIBRAS
DIETA DE LA SANDÍA
DIETA DEL MELÓN - ADELGAZAR COMIENDO MELÓN
 

Los alimentos permitidos.

Esta página fue modificada por última vez el 17-May-2020

Esta web se actualiza muy a menudo . Recomendamos una resolucion de 1024x768
Tener Java habilitado e instalados los plugins de Macromedia Flash .
Si algun contenido aqui expuesto gozara de derechos personales , de autor etc , etc ruego me lo indiquen
para poder tomar las medidas oportunas y modificarlo .
©2010 Diseño Web By N&N